あなたの顔は黄金比率？セルフチェックで美人顔に近づく方法
「あの人、どうしてあんなに美人なんだろう…？」
そう感じたとき、実はその人の顔が「黄金比率」に近いプロポーションを持っていることがよくあります。美人顔の定義は様々ですが、黄金比率は古くから美の基準とされてきました。
今回は、あなたも今日からできる黄金比率のセルフチェック方法と、バランスの取れた顔に近づくための美容法をご紹介します。
黄金比率とは？顔のパーツを測ってみよう
黄金比率とは、人間が最も美しいと感じる比率のことです。顔のプロポーションにおいては、顔全体やパーツの配置にこの比率が当てはまると、バランスの取れた顔に見えます。
1. 縦のプロポーション
顔を上から3つのパーツに分け、それぞれの比率をチェックしてみましょう。
理想の比率は「1：1：1」です。
生え際から眉下まで
眉下から鼻下まで
鼻下から顎先まで
2. 横のプロポーション
顔の横幅におけるパーツの比率をチェックしてみましょう。
理想の比率は「1：1：1：1：1」です。
左の顔の端から左の目尻まで
左の目尻から右の目頭まで
目頭から目頭までの距離（目の横幅と同じ長さが理想）
右の目頭から右の目尻まで
右の目尻から右の顔の端まで
黄金比率に近づくための美容法
「チェックしてみたら、理想の比率と違った…」と思っても大丈夫です。黄金比率はあくまで美容基準の一つ。しかし、自分の顔の特徴を知ることで、より魅力的に見せるための美容法が見つかります。
1. メイクでバランスの取れた顔を作る
縦の比率を整える：
おでこが広い場合：前髪を作ったり、眉毛を少し太く描いたりすることで、おでこの印象を小さく見せられます。
おでこが狭い場合：前髪を上げる、眉毛を少し細く描く、ハイライトを入れておでこに立体感を出すと、顔全体が長く見えます。
横の比率を整える：
目が離れている場合：目頭にハイライトを入れず、アイラインを少し目頭側に描くことで、目の間隔を狭く見せられます。
目が近い場合：目尻側に濃いめのアイシャドウやアイラインを入れ、目の横幅を強調しましょう。
2. フェイスシェイプでむくみを解消
顔のむくみは、顔のサイズを大きく見せ、せっかくの黄金比率を崩してしまいます。
マッサージ：朝晩のスキンケアのついでに、顔全体を優しくマッサージしましょう。リンパの流れを良くすることで、むくみが取れてスッキリとした輪郭になります。
表情筋トレーニング：顔の筋肉を鍛えることで、たるみを防ぎ、シャープなフェイスラインを保てます。
3. 自分だけの魅力を見つける
黄金比率に囚われすぎないことも大切です。
例えば、少し目が離れている人や、丸顔の人でも、それが個性として魅力になっていることはたくさんあります。自分の顔の特徴を理解し、その特徴を最大限に活かす美容法やメイクを見つけることが、美人顔に近づくための本当の秘訣です。
まとめ
黄金比率は、美人顔への道しるべです。しかし、それに当てはまらないからといって、美しくないわけではありません。
今回ご紹介したセルフチェックで自分の顔を知り、あなただけのフェイスシェイプと美容法を見つけて、自信を持って輝いてください。