【初心者向け】美人小顔を叶える！ハイライトとシェーディングの基本とコツ
「ハイライトとシェーディングって、なんだか難しそう…」
そう思って、なかなか手を出せずにいませんか？ハイライトとシェーディングは、顔に立体感を与えて美人小顔に見せるための、実はとても便利なメイクテクニックです。
この記事では、メイク初心者さんでもすぐに真似できる、ハイライトとシェーディングの基本から、美人小顔に見せるための具体的な塗り方まで、わかりやすく解説します。
ハイライトとシェーディングって何？
この２つをうまく使うことで、光と影のコントラストが生まれ、メリハリのある顔立ちになります。
ハイライト（明るい色）：光を集め、高く見せたい部分やツヤを出したい部分に塗ることで、顔に立体感を与えます。
シェーディング（暗い色）：影を作り、引き締めたい部分や凹ませたい部分に塗ることで、顔の余白を減らし、小顔効果を出します。
準備するもの
まずは、初心者さんでも使いやすいアイテムを揃えましょう。
ハイライト：パウダータイプやスティックタイプ、リキッドタイプなどがあります。肌なじみの良い、細かなパール感のあるものがおすすめです。
シェーディング：パウダータイプが一般的です。自分の肌色よりワントーン暗い、赤みの少ないブラウン系を選ぶと自然な影が作れます。
憧れの美人小顔に！ハイライトとシェーディングの入れ方
基本的な塗り方は、顔の形に関わらず共通です。まずは、この基本の場所から試してみましょう。
ハイライトの入れ方：光を集めて立体感を出す
ハイライトは、顔の高く見せたい部分、光が当たって自然にツヤが出る場所に塗ります。
Tゾーン：おでこの真ん中から鼻筋にかけて、細く入れます。鼻を高く、すっきりと見せる効果があります。
頬骨の高い位置：目の下に「逆三角形」を描くように塗ります。頬にツヤとハリが生まれ、若々しい印象になります。
あご先：少しだけ乗せると、あごがシャープに見えます。
塗り方のコツ：ブラシや指で少量ずつ取り、トントンと軽く叩き込むように乗せてから、優しくぼかしましょう。一度にたくさん塗ると、不自然なテカりが出てしまうので注意してください。
シェーディングの入れ方：影を作って引き締める
シェーディングは、顔を小さく見せたい部分、影をつけたい場所に塗ります。
フェイスライン：耳の下からあご先にかけてのフェイスラインに沿って入れます。顔の輪郭を引き締め、小顔効果がアップします。
鼻筋の横：眉頭から鼻筋の側面にかけて、細く入れます。鼻筋が通って見え、顔全体にメリハリが生まれます。
塗り方のコツ：シェーディングは「影」なので、塗っていることがバレないように自然にぼかすのが大切です。ブラシで少量ずつ取り、クルクルと円を描くように優しくなじませましょう。特にフェイスラインは、首の境目までぼかすと、より自然な仕上がりになります。
まとめ：慣れたら簡単！メイクの腕が上がる小顔テクニック
ハイライトとシェーディングは、最初は難しく感じるかもしれませんが、何度か試しているうちにコツがつかめます。光と影を味方につけることで、いつものメイクがワンランクアップし、より魅力的な自分に出会えるはずです。
さあ、あなたも今日からこの小顔メイクテクニックを試してみませんか？