🦴 背骨の横ずれ（側弯症・代償性側弯）で「背中ラインが崩れる」仕組み

背骨（脊柱）が正常な状態では、正面から見るとまっすぐですが、この背骨が左右に横ずれたり、ねじれを伴いながら曲がってしまうと、背中のラインが大きく崩れて見えます。これが「側弯（そくわん）」と呼ばれる状態です。

横ずれによって背中が崩れる仕組みは、単に骨が曲がるだけでなく、筋肉や肋骨がそれに合わせて代償的な変化を起こすことにあります。

ここでは、背骨の横ずれが背中のライン崩れに繋がる具体的な仕組みと、それによって現れる外見上の変化を解説します。

背骨は通常、横に曲がるだけでなく、前後にねじれを伴って曲がります。このねじれこそが、背中ライン崩れの最大の原因です。

肋骨の変形: 背骨がねじれると、それに付着している**肋骨（あばら骨）**が左右非対称に動きます。
- カーブの外側: 肋骨が後方に突き出し、背中に大きなふくらみ（ハンブ）を作ります。これが、背中の片側だけが盛り上がって見える原因です。
- カーブの内側: 肋骨が前方（胸側）に引き込まれ、背中側が平坦に見えたり、凹んで見えたりします。
視覚的効果: この肋骨の盛り上がりや左右差が、服を着た上からでもわかる背中のラインの歪みや影となって現れます。

背骨が横に曲がると、体をまっすぐに保とうとするために、背中の筋肉（脊柱起立筋など）が左右で異なる働きをします。

カーブの外側の筋肉: 常に引っ張られて伸びた状態が続き、疲労しやすくなります。
カーブの内側の筋肉: 常に縮んだ状態が続き、硬く緊張し、盛り上がって見えたり、こりの原因となったりします。
結果: 背中の筋肉のハリや厚みが左右非対称になり、触ると片側だけ硬い、片側だけ盛り上がっているといった状態になり、見た目のラインが崩れます。

背骨のどこか一箇所が曲がると、顔をまっすぐ前向きに保ったり、バランスを取ったりするために、他の部位が代償的に傾きます。

影響:
- 骨盤の傾き: 脊柱の土台である骨盤が傾き、それに伴いウエストのくびれの高さが左右で異なって見えます。
- 肩の傾き: 視線を水平に保つため、肩の高さが左右で大きくずれます（片方の肩が下がって見える）。
連鎖: このように、背骨の横ずれは全身のラインの非対称性を引き起こし、背中全体が歪んで見えます。

背骨の横ずれ（側弯）が起こっている場合、以下のサインが見られます。

これらの症状が見られる場合は、自己判断せずに、一度整形外科などの専門医に相談し、側弯の有無や進行度を正確に診断してもらうことが重要です。